kamelnews
یکشنبه 26 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       
نکاتی در مورد فرش ایرانی کارخانه فرش کاشان نقشه اهورا گردویی

فرش ایرانی در دنیا یک برند معتبر، شناخته شده و با سابقه است و مشتری های خاص خودش را دارد.فرش ایرانی،هم از نظر طرح و نقش،و هم از لحاظ کیفیت،در دنیا حرف اول را میزند.

البته رقبای قوی در زمینه فرش ،در دنیا،زیادهستند، اما چون فرش دستباف ایرانی، امتحان خودش را پس داده است ، مشتریان آن حاضرند بهای قابل قبولی برای آن بپردازند. فرش دستبافت ایرانی با قیمت ها و کیفیت های مختلف در بازار موجود میباشد که هم برای استفاده به عنوان تابلو فرش قابل استفاده هستند هم به عنوان فرش معمولی برای استفاده روی زمین میتوانند مورد استفاده قرار گیرند . شهرهایی مانند تبریزی، کاشان، اصفهان و خراسان دارای صنعت فرش می باشند. در حال حاضر فرش دستباف ایرانی نسبت به رقبای خودش علی الخصوص فرش کاشان قیمت تمام شده بالاتری دارد و طبیعتا با قیمت بالاتری هم در بازارهای جهانی عرضه می شود که البته مشتریان فرش ایرانی،حاضر به پرداخت قیمت آن هستند. شکوفایی و رشد فرش ایران به سده های دهم و یازدهم هجری و به زمان سلسله صفویه مربوط می شود. پیشرفت صنعت رنگرزی وهمکاری استادان تذهیب و هنرمندان متعهد،باعث شد قالی بافی همچون معماری و پارچه بافی،مقامی ویژه در صنعت و هنر پیداکند. امروزه بسیاری از فرشهای نفیس و قالیهای بینظیر ایرانی در موزه های جهانی،نگهداری میشود،که تعداد آنها بالغ بر 1500 اثر میباشد. موزه‌هایی که برخی از این نمونه‌های عالی در آن نگهداری می‌شوند عبارتند از : موزه‌های خارج از ایران شامل موزه‌های برلین، پنسیلوانیا، «پولدی پزولی» (Poldi Pezzoli) در شهر میلان ایتالیا، جی‌پور (Jaipur) در هندوستان، «هنر و صنعت وین» در اتریش، مِتْروپولیتَن (Meteopolitan) در نیویورک، ویکتوریا و آلبرت در لندن، «هنرهای تزیینی» در پاریس، «کلیسای کراکووی» (Cracouie) در لهستان، موزه فیلادلفیا مجوعه‌های خارج از ایران شامل مجموعه‌های «مک ایل هنی» و «لام». موزه‌های داخل ایران شامل موزه آستان قدس رضوی، موزه ملی ایران و موزه فرش ایران . این رویداد،نتیجه ی تلاش هنرمندان و بافندگان و صنعتگران خوش ذوق و متعهد میباشد که در طول تاریخ کهن ایران زمین،دست از تلاش وپیشرفت در این زمینه برنداشتند.وتوانستند فرش ایران را به جایگاهی که لایق آن بود برسانند. البته اگر کمترین سهل انگاری در این زمینه رخ دهد،رقبای خارجی،وارد میدان شده وبا کپی برداری از طرحها و نقشهای فرش ایرانی،میتوانند ضربات سنگینی به این هنر و صنعت ایرانی بزنند. هم اکنون فرش ایرانی به 80 کشور جهان صادر می شود و در این میان رتبه نخست واردات فرش ایرانی را آمریکا در اختیار دارد. برای اینکه، جایگاه فرش ایرانی در دنیا ،آسیب نبیند،لاجرم باید نکاتی را برای حفاظت از فرش دست بافت ،چه ازنظرجهانی و انبارکردن و صادرات، وچه از نظر مراقبتهای خانگی،رعایت کنیم. نحوه نگهداری فرش در انبار فرش دستباف یك كالای با ارزش است كه در صورت نگهداری خوب می‌تواند سالم و شكوهمند و زیبا باقی بماند.مکان نگهداری فرش بعد از تولید در کارخانه های مختلف مانند کارخانه فرش کاشان یا بعد از تولید به صورت دست بافت برای اینکه در مکانی غیر از منزل نگهداری شودباید از هرجهت مناسب باشد . یك انبار خوب و مناسب می‌بایست ویژگیهای زیر را داشته باشد:
  1. 1. از مصالح مستحكم درست شده باشد تا در مقابل عوامل طبیعی كمتر آسیب ببیند.
  2. 2. سمپاشی كردن هرچند وقت یكبار اطراف انبار تا موریانه و بید و حشرات موذی نتوانند به داخل آن راه پیدا كنند.
  3. 3. پنجره جهت انتقال نور به داخل به مقدار كافی باید وجود داشته باشد و همچنین دستگاه تهویه و هواكش نیز باید وجود داشته باشد.
نحوه شستشو، نگهداری و مراقبت فرش ها فرش نیز مانند هر وسیله دیگری جهت طولانی تر شدن عمر نیازمند نگهداری و مراقبت صحیح می باشد . حتی المقدور شستشوی فرشهایتان را مخصوصا در مناطق سردسیر یا مرطوب به قالیشویی های معتبر بسپارید و از شستشوی آن در خانه اجتناب کنید زیرا عدم امکان آبگیری کامل در منزل باعث باقی ماندن رطوبت در فرش و رنگ زدگی یا پوسیدگی تدریجی آن می شود. در حالی که قالیشویی های معتبر و مجهز با استفاده از سیستم سانترفیوژ فرش را بعد شسشتو کاملا آبگیری می کنند.
  • انبارها و منازلی كه رطوبت گیر هستند برای نگهداری و یا مفروش كردن توسط فرش نیستند. به خوبی می‌دانیم كه رطوبت پس از مدتی باعث كپك زدگی، رشد قارچ و در نهایت پوسیدگی فرش می‌گردد. در شهرها و مناطقی كه جریان هوا به طور طبیعی مرطوب است، توصیه می‌شود پس از 3 الی 6 سال فرشها را تعویض نمود تا قبل از پوسیدگی كامل و یا پاره شدن فرش بتوان چاره‌ای مناسب برای آن یافت.
در ادامه با چند نمونه از فرش های ایرانی شما را آشنا خواهیم کرد فرش کاشان طرح گیسو فرش 1200 شانه طرح گیسو،ریز بافت،و دارای تراکم 3600و اقعی ،درخدمت شماست. این فرش با طراحی بینظیر و کیفیت بافت سوپر،بدون پرزدهی و ضد حساسیت،نشاندهنده ذوق و سلیقه و هنر ایرانی می باشد. زیبایی دلنشین این طرح ادم رو یاد هنر ایرانی و دستبافت با ارزش ایران می اندازه این هنر نشاندهنده ذوق و سلیقه طراحان ایرانی است که برتری هنر ایران را با دیگر کشور ها نشان میدهد. فرش طرح گیسو با 5سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش )در خدمت شما عزیزان می باشد. فرش کاشان طرح نامینان فرش 1200 شانه طرح نامینان مطابق با سلیقه ی مشکل پسندان می باشد. این فرش مرغوب 1200شانه ، ریز بافت و دارای تراکم 3600 واقعی، بدون پرزدهی و ضد حساسیت می باشد. کیفیت بافت سوپر و 5 سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش ) از ویؤگیهای این فرش نفیس میباشد. فرش کاشان طرح اصفهان کرم فرش طرح اصفهان کرم،با الهام از هنر و ذوق اصفهان می تواند یکی از بهترین گزینه ها در انتخاب شما مشتریان محترم باشد. 1200 شانه ریز بافت، تراکم 3600 واقعی، کیفیت بافت سوپر، ضد حساسیت و بدون پرزدهی، با 5 سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش ) در ارائه خدمات به مشتریان با ذوق و هنر دوست می باشد.شانه گل برجسته طرح مها ترمه ای فرش مها ترمه ای با طراحی فوق العاده و چشم نواز،مطابق سلیقه ی عزیزانی هست که به طرحهای سنتی ارادت خاص دارند.این فرش 1200 شانه ریز بافت و تراکم 3600 واقعی ،با کیفیت بافت سوپر ، بدون پرز دهی و ضدحساسیت،آماده تحویل به مشتریان محترم و خوش سلیقه می باشد. فرش کاشان دارای 5سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش )می باشد. فرش کاشان انا کرم فرش انا کرم با طرح و رنگی خاص،احساس آرامش را به خانه های شما هدیه میکند.این فرش بینظیر، 1200شانه ریز بافت، تراکم 3600 واقعی،ضدحساسیت و پرزدهی،با کیفیت سوپر بافت،دارای 5سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش )در راستای ارائه خدمات به مشتریان باذوق و هنر دوست میباشد. فرش کاشان طرح گیسو فرش 1200 شانه طرح گیسو،ریز بافت،و دارای تراکم 3600و اقعی ،درخدمت شماست. این فرش با طراحی بینظیر و کیفیت بافت سوپر،بدون پرزدهی و ضد حساسیت،نشاندهنده ذوق و سلیقه و هنر ایرانی می باشد. زیبایی دلنشین این طرح ادم رو یاد هنر ایرانی و دستبافت با ارزش ایران می اندازه این هنر نشاندهنده ذوق و سلیقه طراحان ایرانی است که برتری هنر ایران را با دیگر کشور ها نشان میدهد. فرش طرح گیسو با 5سال ضمانت کیفیت (گسستگی اجزاء -ثبات رنگ بعد از شستشو-از بین رفتن لطافت فرش )در خدمت شما عزیزان می باشد. فرش کاشان طرح یاشار: فرش کاشان طرح یاشار تولید کارخانه بزرگ فرش کاشان هم اینک آماده عرضه به خریداران محترم می باشد. فرش کاشان طرح یاشار در ۳ رنگ انحصاری تولید شده است. طرح یاشار از طرح های جدید و به روز کارخانه فرش کاشان نیمه دوم سال ۹۶ تولید شده است. این فرش از طرح های زیبا و دستبافت گونه کارخانه فرش کاشان می باشد که با استقبال زیادی روبرو شده است. در مدت طولانی استفاده از فرش ممکن است فرش دچار اسیب هایی توسط انسان یا حشرات شود در ادامه به صورت مختصر شما را با نکاتی جهت جلوگیری از این مورد آشنا خواهیم کرد برای جلوگیری از بید خوردگی پشت فرش می توانید از مقداری پودر نفتالین یا نگزالت و یا مواد گیاهی مانند تنباکو استفاده کنید. دقت کنید که از این مواد در حد متعارف استفاده شود. چنانچه فرش دچار بید خوردگی شد. ابتدا باید سطحی که فرش روی آن قرار دارد را کنترل و تمیز نمود سپس نقاط بید خورده حتما باید ترمیم گردند تا هنگام شستشو قسمتهای کنار بید خوردگی آسیب نبینند. توصیه می شود شستشو را به قالیشویی های معتبر بسپارید. شستشوی فرش با مواد پاک کننده دارای خاصیت اسیدی مانند کلروهیدروسولفیتها باعث کم دوامی و از بین رفتن تارهای فرش می شود. بهترین شوینده برای فرش صابونهای کم اسید می باشند. تنها فرشهای معتبر است که امکان شستشو با آب و صابون را دارد، اگر فرشی که در آن از رنگهای شیمیایی استفاده شده است را می شویید امکان مخلوط شدن رنگها وجود دارد. لذا در مورد اینگونه فرشها با فروشنده خود مشورت کنید. رعایت نکات ذیل می تواند در راستای این هدف نقش موثری ایفا نماید نكاتی در مورد شستشو و نگهداری فرش مسلما بعد از مدتی بعد از خرید فرش کاشان یا خرید هر فرش دیگری، شما نیازمند شستشو و تمیز کردن فرش هستید . برای شستشوی فرش راه حل های مختلفی با مکانیزم های متفاوت وجود دارد که در ادامه به صورت مختصر به آنها می پردازیم مایع تمیز کننده ی فرش صابون لباسشویی و شامپوی فرش که قلیای کمی دارند شوینده‌های خوبی برای فرش هستند. اگر شامپو فرش در دسترس ندارید یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیتر آب حل کنید. آن را خوب بزنید تا کف کند. کف را با یک گلوله تور که زیاد آب جذب نمی‌کند روی سطح فرش بمالید و با دستمال حوله‌ای خشک کنید. شستشوی فرش در منازل با شوینده های رایج منجر به خشك و شكننده شدن الیاف پشم می شود ، زیرا این مواد برطرف كننده چربی های قوی و دارای تركیبات شیمیایی اسیدی قوی هستند و چربی الیاف پشم را نیز گرفته منجر به شكستگی و بروز كچلی در فرش می شود چنانچه از مواد شوینده سنتی استفاده شود احتمال وجود ناخالصی در آنها وجود دارد و باید به دقت آبكشی شود تا از آسیب جلوگیری شود بعد از شستشو ، فرش باید بوسیله داركشهای مجرب دار كشی شده و كج شدگی آن از بین برود . - فرش بعد از شستشو معمولاً با تراش كمی پرداخت می شود ، برای پرداخت تیغه برنده و مكنده باید بسیار تیز بوده و در صورت لزوم برای اینكار از دستگاه استفاده می شود تا تمام سطح فرش یكنواخت تراش داده شود . - لوله كردن فرش به منظور خشك كردن آن هرگز توصیه نمی شود ، چرا كه منجر به ایجاد كیسی و برآمدگی در فرش می شود . - اگر فرش دارای خامه های رنگی باشد كه ثبات كافی ندارند در زمان شستشو و كشیدن برس ممكن است رنگها در هم ادغام شوند .بنابراین در كارگاههای قالیشویی حوضچه هایی با مواد خاصی آكنده شده كه چنین فرشهایی را در آنها قرار می دهند و رنگ الیاف آنها به طور نسبی برای مدتی ثابت می شود . اما به هر حال گاهی فرش رنگ می دهد و چاره ای جز رنگبرداری نیست . برای نرم كردن فرش در صورت لزوم می توان از مواد نرم كننده استفاده كرد . اگر شست شو با آب رودها و نهرها انجام شود ، برخی املاح معدنی مثل (كچ و آهك) ممكن است در فرش بماند و باعث آسیب قالی گردد . ///////// شست‌وشوی قالی منازل هم اصولی دارد، اغلب واحدهای قالی شویی در این ایام پر کار خواهند شد‌ و قالی شویی‌ها تلاش می‌کنند با تبلیغات گسترده و ارائه سرویس‌های خدماتی از رقبا پیشی بگیرند. اما مردم باید فرش های خود را فقط به افراد و شرکت‌های معتبر و دارای مجوزهای فعالیت از اتحادیه‌های صنفی مربوطه تحویل داده درمقابل رسید دریافت کنند. اما برخی نیز هستند که خود آستین‌ها را بالا زده ر فرش‌های خود را می‌شویند، البته شست و شوی قالی‌های دستبافت اصیل و ارزشمند توسط افراد غیر حرفه‌ای توصیه نمی‌شود. از این رو برای آشنایی بیشتر با روش‌های نگهداری فرش دستبافت و شستشو دیگر نگهداریها باید به سراغ کارشناسان این حوزه رفت. فرش کاشان




منبع :نکاتی در مورد فرش ایرانی


ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


با افزایش روزافزون جمعیت، تأمین غذا برای افراد به یک بحران اساسی تبدیل شده است. البته راه‌حل‌های نوینی نیز در برای حل این دسته از مشکلات توسعه یافته‌اند.

انتظار می‌رود جمعیت جهان تا سال ۲۰۵۰ به ۹.۶ میلیارد نفر برسد و حدود ۶۶ درصد مردم در مناطق شهری زندگی کنند. این موضوع معضل بزرگی برای کارشناسان شده است؛ چرا که تأمین غذای این میزان از جمعیت شهری امری بسیار دشوار خواهد بود.

یک شرکت تکنولوژی مواد غذایی سوئدی به نام پلنتاگون، راه‌ حل جالب توجهی پیشنهاد کرده است؛ برج‌هایی با عنوان پلنت اسکریپر (Plantscraper) وظیفه‌ی تأمین مواد غذایی را برعهده خواهند داشت. ساختمان‌های مذکور کاربرد اداری خواهند داشت؛ با این حال به مزرعه‌های بزرگ و سرپوشیده‌ای مجهز خواهند شد.

گیاهان موجود در این ساختمان‌ها به‌صورت هیدروپونیک (رشد و نمو در آب‌ مغذی) رشد خواهند کرد. بدین ترتیب نیازی به تأمین خاک برای کاشت و برداشت مواد خوراکی نیست.

هانس هاسل، مدیرعامل شرکت پلانتاگون، در گفت‌و‌گویی با بیزینس‌اینسایدر گفت مزرعه به‌طور عمده به‌صورت خودکار فعالیت خواهد کرد و نیاز چندانی به نیروهای کاری ندارد. ساخت اولین نسخه از این ساختمان ۴۰ میلیون دلاری در سال ۲۰۱۲ آغاز شده است و تا اوایل سال ۲۰۲۰ افتتاح خواهد شد.

در ادامه‌ می‌توانید تصاویر طرح برج‌های پلنت‌اسکریپر را مشاهده کنید.

پلنتاگون

این برج‌ها که با نام ساختما‌های غذایی جهان نیز شناخته می‌شوند، سالانه حدود ۵۵۰ تن سبزی (نیاز ۵۵۰۰ نفر در هر سال) تولید می‌کند.

پلنتاگون

جلوی بیش از ۲۰ برج، مزرعه ساخته خواهد شد و پشت آن‌ها دفاتر اداری قرار خواهند گرفت.

پلنتاگون

حدود دوسوم از ساختمان‌ها به ادارات اختصاص داده می‌شوند و یک‌سوم دیگر شامل مزارع سرپوشیده‌ می‌شوند.

پلنتاگون

گیاهان با استفاده از نور طبیعی خورشید و LED‌ رشد می‌کنند.

پلنتاگون

ال‌ای‌دی‌ها در فرکانس‌های مشخص نور و حداکثر میزان بهره‌وری درجه‌بندی می‌شوند.

پلنتاگون

ربات‌ها بسیاری از فرایند‌های مزرعه را انجام می‌دهند و همین موجب کاهش چشمگیر هزینه‌های اجرایی می‌شود.

پلنتاگون

هاسل در رابطه با این طرح زراعی گفت: «در مقایسه با یک مزرعه با اندازه‌ی مشابه در فضای باز، ربات پلنت اسکرپر با مصرف زمین و آب کمتر، غذای بیشتری تولید می‌کند. او تخمین می‌زند که برج، سالانه مانع از انتشار ۱۱۰۰ تن گاز کربن دی‌اکسید خواهد شد و ۱۳ میلیون گالن آب صرفه‌جویی می‌کند.

پلنتاگون

برخی از اتاق‌های ملاقات، مانند نمونه‌ای که در زیر مشاهده می‌کنید، به مزرعه‌ها دید خواهند داشت.

پلنتاگون

در سایر نقاط برج، برای کارکنان بخش اداری و عموم افراد، سالن غذاخوری وجود خواهد داشت.

پلنتاگون

علاوه بر این، ساختمان مجهز به یک بازار خواهد شد که افراد می‌توانند سبزی‌های خود را از آن‌جا خریداری کنند.

هاسل در این خصوص گفت رستوران‌های محلی و سایر خرده‌فروشان مواد غذایی قادر خواهند بود به‌طور مستقیم از پلنتاگون که مزرعه را اداره می‌کند، خرید کنند.

پلنتاگون

پلنتاگون مزرعه‌ی مشابه دیگری با دفاتر اداری طراحی کرده که به شکل کره است. اما تاکنون برنامه‌ای برای ساخت آن نداشته‌ است.

پلنتاگون

این پلنت‌اسکریپر شامل یک خط تولید غذای مارپیچ است که به‌طور خودکار گیاهان در حال رشد را از پایین به بالا و به عقب حرکت می‌دهد. طبق اعلام مدیر پلنتاگون، طول چرخه بستگی به محصول دارد؛ اما به‌طور معمول حدود ۳۰ روز طول می‌کشد.

پلنتاگون

طراحان امیدوار هستند این دسته از طرح‌های تجاری، شهر‌های دیگر را نیز به استفاده از مزارع سرپوشیده‌ی چندمنظوره در مقیاس بزرگ تشویق کنند.

پلتاگون

پلنتاگون در حال مذاکره با مدیران و مسئولان ذی‌ربط در کشورهای سوئد، سنگاپور، ایالات متحده، هنگ‌کنگ و شانگهای برای ساخت سازه‌های مشابه است.



لینک منبع

مطلب برج‌های زراعی ۴۰ میلیون دلاری، سالانه تغذیه بیش از ۵۰۰۰ نفر را تأمین می‌کنند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :برج‌های زراعی ۴۰ میلیون دلاری، سالانه تغذیه بیش از ۵۰۰۰ نفر را تأمین می‌کنند
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%ac%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d8%b1%d8%a7%d8%b9%db%8c-%db%b4%db%b0-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%af%d9%84%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 4 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       


به گزارش جام جم، برخی از شاخص‌ترین این خواص عبارتند از:

تنظیم فشار خون

کدوحلوایی به‌علت برخورداری از فیبر، پتاسیم و ویتامین C برای قلب مفید است. طبق نتایج مطالعات اخیر، در درمان فشارخون بالا علاوه ‌بر کاهش مصرف سدیم باید به مصرف مقادیر کافی پتاسیم نیز توجه شود. افزایش مصرف پتاسیم همچنین با کاهش احتمال سکته در ارتباط است و موجب محافظت از بدن در برابر تحلیل توده‌های عضلانی و حفظ تراکم معدنی استخوان‌ها می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی

تخم و گوشت کدوحلوایی سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن است. این مواد مغذی نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می‌کنند.

کاهش خطر ابتلا به سرطان

مطالعات نشان داده است مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن بالا موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می‌شود. شواهد از این قرار است که رابطه معکوسی بین افزایش غلظت لیکوپن (نوعی بتاکاروتن) با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در سالخوردگان وجود دارد. پژوهشگران همچنین ضمن بررسی جمعی از ژاپنی‌ها دریافتند مصرف بتاکاروتن می‌تواند از پیشرفت سرطان کولون (سرطان روده بزرگ) جلوگیری کند.

‌بعلاوه، کدوحلوایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست. ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن موجود در این ماده‌غذایی در تأمین سلامت چشم و پیشگیری از آسیب‌های انحطاطی به چشم مؤثر است. در نتایج‌ پژوهشی که روی جمعیتی از زنان آفریقایی ـ ‌آمریکایی انجام گرفت، نشان داده شد مصرف سه یا بیش از سه وعده میوه در طول روز می‌تواند به ‌‌کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد) کمک کند و حتی از سرعت پیشرفت این بیماری بکاهد.

تأمین فیبر

کدوحلوایی ازجمله منابع غذایی غنی از فیبر به‌شمار می‌رود. توصیه شده است روزانه 25 تا 30 گرم فیبر مصرف کنید. مصرف کافی فیبر علاوه‌بر کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون موجب تقویت گوارش و تنظیم حرکات روده‌ای می‌شود.

مبارزه با دیابت

کدوحلوایی در کنترل دیابت مؤثر است. ترکیبات گیاهی موجود در تخم و گوشت کدوحلوایی به جذب گلوکز از بافت‌ها و روده‌ها و نیز تنظیم میزان گلوکز کبد کمک می‌کند. همچنین در پاره‌ای از مطالعات نشان داده شده است کدوحلوایی در مواردی موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می‌شود. از این‌رو، پژوهشگران در تلاشند از ترکیبات طبیعی موجود در این ماده‌ غذایی در ساخت داروهای ضددیابت استفاده کنند. با این‌ حال، اثبات تأثیر کدوحلوایی در پیشگیری از بیماری دیابت هنوز نیازمند انجام مطالعات بیشتری است.

منبع: medicalnewstoday

مترجم: صدف دژآلود

جام‌جم



لینک منبع

مطلب خواص کدو حلوایی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :خواص کدو حلوایی
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%da%a9%d8%af%d9%88-%d8%ad%d9%84%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 7 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       


خواص شگفت انگیز انار

در حال حاضر, سرطان به عنوان یکی از مرگبارترین بیماری ها در جهان شناخته می شود این در شرایطی است که بهترین دارو برای درمان این بیماری همچنان به طور دقیق شناسایی نشده است از این رو, پژوهش های بسیاری تمام تلاش خود را بر یافتن راه حلی پزشکی برای این شرایط معطوف کرده اند چه به منظور پیشگیری از ابتلا به سرطان و یا حتی درمان بیماران مبتلا به این بیماری, امید بسیاری وجود دارد که دیر یا زود سرطان قابل درمان یا قابل پیشگیری باشد در ادامه بیشتر بخوانید


انار یکی از میوه هایی است که پژوهش های بسیاری در زمینه فواید ضد سرطانی آن انجام شده است. به نظر می رسد این میوه می تواند به پیشگیری از علائم سرطان کمک کند. از این رو، دانشمندان در پی یافتن بهترین روش برای بهره مندی از فواید این میوه به عنوان یک ابزار ضد سرطان هستند.


انار میوه ای شگفت انگیز است که یک عدد از آن می تواند تا 1,400 دانه را نیز در خود جای دهد. هند و ایران دو کشور مطرح در زمینه صادرات انار هستند.


ارزش تغذیه ای انار


در فهرست زیر ارزش تغذیه ای انار در هر 87 گرم ارائه شده است:


کالری: 72 کالری


چربی کل: 1 گرم


چربی اشباع: 0.1 گرم


کلسترول: 0 میلی گرم


سدیم: 3 میلی گرم


پتاسیم: 205 میلی گرم


کربوهیدارت: 16 گرم


فیبر غذایی: 3.5 گرم


قند: 12 گرم


پروتئین: 1.5 گرم


کلسیم: 9 گرم


آهن: 1.5 گرم


منیزیم: 2.4 گرم


ویتامین B6: 4.3 گرم


ویتامین C: 13 گرم


انار و سرطان


انار ویژگی های ضد سرطانی ارائه می کند. چند دلیل برای این موضوع وجود دارند.


انار حاوی پلی فنول ها است. از این رو، انار یک منبع آنتی اکسیدانی خوب در نظر گرفته می شود. آنتی اکسیدان ها در زمینه مبارزه با رادیکال های آزاد که موجب آسیب سلولی می شوند، موثر عمل می کنند. رادیکال های آزاد یکی از دلایل شکل گیری سلول های سرطانی هستند. از این رو، نابودی رادیکال های آزاد در بدن به معنای پیشگیری از رشد سلول های سرطانی است.


انار سرشار از ویتامین C است و از این رو به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ و نگهداری از آن کمک می کند. اگر سیستم ایمنی عملکرد درستی داشته باشد، سلول های سرطانی توانایی رشد در بدن را نخواهند داشت. در نتیجه، انار گزینه خوبی برای پیشگیری از سرطان است.


برخی مطالعات نشان داده اند که انار حاوی الاجیتانین ها است، که می توانند رشد سلول های سرطانی را کند کنند و از توزیع سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کنند. ویژگی های ضد سرطانی انار می تواند مرگ سلول سرطانی را از طریق مسدود کردن مسیر دریافت مواد مغذی توسط آنها برنامه ریزی کند.


انار حاوی تانن و آنتوسیانین ها است، که به عنوان عواملی ضد تومور شناخته شده اند. انار تکثیر سلولی را کاهش می دهد و به بازتولید سلول های خوب کمک می کند. از این رو، تکثیر سلول های سرطانی در بدن انسان می تواند محدود شود و سلول های سالم جایگزین آنها شوند.


دیگر فواید سلامت مصرف انار


جدا از ویژگی های ضد سرطانی، انار فواید سلامت دیگری را نیز ارائه می کند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود:


تقویت سیستم ایمنی


ویتامین C موجود در انار به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند.


ضد پیری


انار به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. از این رو، مصرف این میوه فواید ضد پیری ارائه می کند. انار به کاهش چین و چروک های پوست کمک می کند و در نتیجه نشانه های افزایش سن و پیری را محدود می کند.


ضد افسردگی


روغن اساسی انار می تواند احساس خوشایندی را در انسان شکل دهد و همچنین موجب آرامش ذهن شود. در نتیجه، این ماده به عنوان یک عامل ضد افسردگی کار می کند. روغن اساسی انار به رهایی از استرس و شکل گیری احساس آرامش در فرد کمک می کند.


حفظ سلامت پوست


برخی پژوهش ها نشان داده اند که انار برای پوست انسان نیز خوب است. مصرف این میوه به بازسازی پوست آسیب دیده کمک می کند. از این رو، انار برای درمان درماتیت ها و تسکین آکنه مناسب است.


حفظ سلامت مو


ویتامین های موجود در انار به تقویت موی سر کمک می کنند و همچنین مصرف این میوه می تواند به درخشش مو کمک کند.


پیشگیری از بیماری قلبی عروقی


انار می تواند به پیشگیری از تشکیل پلاک در دیواره رگ های خونی کمک کند. از این رو، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کاهش می یابد و احتمال مواجهه با مواردی مانند سکته مغزی یا حمله قلبی کمتر می شود.


پیشگیری از دیابت


انار به کاهش قند خون کمک می کند. در نتیجه، این میوه می تواند درمانی طبیعی برای بیماران مبتلا به دیابت باشد.


کاهش فشار خون


برخی مطالعات نشان داده اند که انار به کاهش فشار خون سیستولیک کمک می کند. این کار با جلوگیری از فعالیت آنزیم مبدل آنژیوتانسین انجام می شود. در نتیجه، مصرف انار به کاهش فشار خون کمک می کند.


حفظ سطوح کلسترول


اسید پونیسیک موجود در انار به عنوان یک کاهنده کلسترول بد خون (LDL) و تری گلیسیرید عمل می کند. افزون بر این، این ماده تولید کلسترول خوب (HDL) را تحریک می کند.


کاهش وزن


برخی افراد انار را به واسطه فواید آن در زمینه کاهش وزن مصرف می کنند. انار به تسریع آهنگ سوخت و ساز و چربی سوزی در بدن کمک می کند.


بهبود دستگاه گوارش


ویتامین B موجود در انار به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. بر همین اساس، مصرف این میوه کارایی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.


تسکین اسهال


انار می تواند به عنوان یک عامل ضد باکتری عمل کند. بر همین اساس، این میوه می تواند به درمان اسهال کمک کند. افزون بر این، انار درد شکمی را به واسطه توانایی در تحریک اعصاب کاهنده درد تسکین می دهد.


عوارض جانبی مصرف انار


برای بیشتر افراد مصرف انار بی خطر است. اما برای برخی مصرف این میوه می تواند موجب شکل گیری عوارض جانبی شود.


افرادی که دارای سابقه آلرژی هستند باید در زمینه مصرف انار محتاط باشند. مصرف این میوه می تواند موجب شکل گیری واکنشی آلرژیک، مانند خارش، تورم و آسم شود.


استفاده از ریشه انار به واسطه محتوای سمی آن بی خطر نیست. در نتیجه، باید از این کار پرهیز کرد.


زنان باردار و آنهایی که به فرزند خود شیر می دهند باید پیش از مصرف انار با پزشک خود مشورت کنند. شواهدی در این زمینه که مصرف انار برای این افراد بی خطر یا خطرناک است، وجود ندارند و پژوهش ها تنها به این نکته اشاره داشته اند که آب انار برای مصرف توسط زنان باردار بی خطر است.


از آنجایی که انار توانایی کاهش فشار خون را دارد باید از مصرف بیش از اندازه آن، به ویژه توسط افرادی که فشار خون پایین دارند، پرهیز کرد. این کار می تواند موجب سرگیجه و حالت تهوع شود، زیرا فشار خون به ناگاه افت می کند.


مصرف انار ممکن است با برخی داروها تداخل ایجاد کند. از این رو، پیش از مصرف توصیه می شود با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.



لینک منبع

مطلب خواص شگفت انگیز انار در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :خواص شگفت انگیز انار
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b4%da%af%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2-%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 1 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       


برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه
می‌شود روزانه 25 گرم از این پروتئین‌ها در برنامه غذایی گنجانده شود. سویا
را می‌توان در ترکیب بسیاری از غذاها، جایگزین گوشت چرخ شده که حاوی چربی
است کرد. مزیت دیگر سویا این است که مقدار کمی کالری دارد، اما سرشار از
کلسیم است و می‌تواند غذایی عالی برای افراد گیاه‌خوار باشد.

خوراکی‌های تنظیم‌ کننده کلسترول

حبوبات

حبوبات، دیگر خوراکی‌هایی هستند که در تنظیم کلسترول خون مفیدند. تحقیقی که در سال 2011 بر روی 268 فرد صورت گرفت نشان می‌دهد که مصرف منظم حبوبات، حداقل 3 بار در هفته، می‌تواند باعث کاهش 8/11 میلی‌گرم کلسترول کلی و 8 میلی‌گرم کلسترول بد خون در این افراد شود.

گرچه امروزه حبوبات جایگاه کمتری در برنامه غذایی مردم نسبت به گذشته دارد، اما می‌توان آن‌ها را به‌راحتی در انواع سوپ‌ها، آش‌ها، سالاد و پوره استفاده کرد. بااین‌حال، توصیه می‌شود مصرف حبوبات به‌تدریج افزایش یابد، تا از مشکلات گوارشی پیشگیری شود. خیس کردن حبوبات قبل از پخت نیز روش بسیار مناسبی برای کاهش نفخ و دیگر ناراحتی‌های گوارشی است.

ماهی

ماهی و به‌خصوص ماهی‌های چرب مانند ماکرو، ساردین و آزاد، به خاطر مقدار بالای اسیدهای چرب غیر اشباع و امگا-3 در موارد افزایش کلسترول بسیار مفید هستند. امگا-3 به دلیل کاهش سطح تری‌گلیسرید خون که جزو خانواده چربی‌هاست، معروفیت دارد. همچنین مصرف 2 تا 3 بار ماهی در هفته که یک سهم آن ماهی چرب باشد، در تنظیم کلسترول خون موثر است.

غلات سبوس‌دار

غلات سبوس‌دار نسبت به غلات تصفیه شده مقدار بیشتری فیبر دارد که می‌تواند به مقابله با کلسترول بد خون و خطر بیماری‌های قلبی عروقی بپردازد. بر اساس تحقیقی که در سال 2012 انجام شد، افرادی که حداقل 3 سهم غلات سبوس‌دار در روز مصرف می‌کنند، مقدار کلسترول کلی و بد خون آن‌ها پایین‌تر است. بهتر است به‌تدریج این غلات در برنامه غذایی و جایگزین غلات تصفیه شده شود. سبوس جو دوسر، به‌ویژه برای مقابله با کلسترول، مفید بوده و می‌توان آن را به شکل پودر در ترکیب غذاهای شور و شیرین استفاده کرد. البته نباید به یک‌باره افراط به خرج داد، زیرا ممکن است ناراحتی‌های احتمالی گوارشی پیش بیاید.

سیب

سیب به خاطر مقدار بالای آنتی‌اکسیدان‌ها، از جمله پلی‌فنول‌ها، در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و کلسترول خون نقش دارد. تحقیقی که در سال 2007 بر روی 71 مرد و زن که بعضی از آن‌ها اضافه وزن داشتند نشان می‌دهد که مصرف روزانه کپسول‌های پلی‌فنول 600 میلی‌گرمی به مدت 12 ماه در کاهش قابل توجه کلسترول کلی و بد خون نقش دارد. این در حالی است که یک سیب تازه حدود 200 میلی‌گرم پلی فنول دارد و مصرف روزانه حداقل 3 سیب برای تأثیر بر کلسترول لازم است. به‌علاوه، سیب میوه کم‌کالری است و یک خوراکی برطرف کننده گرسنگی و در موارد رژیم لاغری، مناسب است.

دانه‌های روغنی

دانه‌های روغنی مانند گردو، بادام، پسته و فندق، سرشار از چربی‌های غیر اشباع هستند که جزو چربی‌های خوب محسوب می‌شوند. ترکیبات موجود در این دانه‌ها به‌طور مستقیم در کاهش کلسترول بد خون نقش دارند. گنجاندن 30 گرم از این خوراکی‌ها (20 عدد بادام، 6 عدد گردو یا 10 تا 12 عدد فندق) به‌جای چربی‌های اشباع، باعث تنظیم کلسترول خون می‌شود.

البته باید توجه داشت که مقدار چربی دیگری در کنار این دانه‌ها مصرف نشود، زیرا دانه‌های روغنی، بسیار پرکالری هستند و هر 30 گرم آن‌ها حدود 180 کیلوکالری دارد.



لینک منبع

مطلب خوراکی‌های تنظیم‌ کننده کلسترول در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :خوراکی‌های تنظیم‌ کننده کلسترول
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%86%d8%b8%db%8c%d9%85%e2%80%8c-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87-%da%a9%d9%84%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%84/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 18 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       


این مدل بافت دستکش پنج انگشتی به میل و کاموا با ضخامت متوسط نیاز دارد.این مدل دستکش پنج انگشتی ساده است،میتوانید به دلخواه آن را تغییر دهید.

برای بافت دستکش پنج انگشتی می توان از دو میل یا پنج میل استفاده کرد. بافت دستکش پنج انگشتی با پنج میل حرفه ای تر و زیباتر است ولی سختی های خودش را دارد و کمی پیچیده تر است.

ما در ستاره برای آموزش این مدل از دو میل استفاده می کنیم. رنگ هایی که در این بافت به کار می برید به سلیقه خودتان بستگی دارد.

آموزش بافت دستکش پنج انگشتی

عکی آموزش بافت دستکش پنج انگشتی

1- برای بافت دستکش پنج انگشتی ابتدا ۴۴ دانه سر بیاندازید و سپس ۶ سانت را به صورت کشباف ببافید. بهتر است یکی زیر یکی رو باشد.

2- میل را از داخل دانه ها در آورید و کشباف را تا بزنید تا دانه ها در دو ردیف قرار بگیرند.

3- دانه ها را باید به گونه ای به میل برگردانید که دانه ها به صورت یکی در میان از هر ردیف در میل قرار گیرند و دوباره همان ۴۴ دانه که سر انداخته اید به دست آید. مواظب باشید دانه ها در نروند.

۴- در این مرحله از بافت دستکش پنج انگشتی، باید به روش کشباف دولا بافت را ادامه دهید، به این صورت که دانه های زیر را ببافید و دانه های رو را به صورت نبافته به میل دیگر منتقل کنید. با این روش دستکش بدون درز بافته می شود و فقط در قسمت کشباف مچ دست درز می خورد.

5- بعد از اینکه ۴ سانت را بافتید، محل انگشت شصت را علامت بزنید ( با یک نخ دیگر ۱۲ دانه اضافه کنید و داخل میل دیگری نگه دارید) سپس دوباره ۴۴ دانه را ادامه دهید تا به نزدیک ۴ انگشت دست برسید.

6- دانه ها را ۴ قسمت کرده و برای هر انگشت دستکش ۱۱ دانه را در نظر بگیرید.

۷- برای انگشت کوچک می توانید به روش کشباف دولا ببافید و برای انگشتان بعدی ۱۱ دانه را که جدا کرده بودید از کنار انگشت نیز ۲ دانه دیگر بگیرید، در این صورت جمعا ۱۳ دانه خواهید داشت، سپس یکی یکی انگشت ها را تا انتها ببافید و در انتهای هر انگشت دانه ها را به صورت یکجا کور کنید.

۸- با کمک دانه هایی که علامت گذاشته اید و ۱۳ دانه ای که اضافه کرده اید انگشت شصت را ببافید.

9- حال تنها کافی است درز کشباف مچ را بدوزید و از بافت دستکش پنج انگشتی زیبای خود لذت ببرید.


مدل های متنوع بافت دستکش پنج انگشتی

عکس بافت دستکش پنج انگشتی گیس بافت

بافت دستکش گیس بافت

عکس بافت دستکش پنج انگشتی با پیچ

بافت دستکش پنج انگشتی با پیچ

عکس بافت دستکش پنج انگشتی پرطاووسی

بافت دستکش پرطاووسی

عکس بافت دستکش پنج انگشتی رنگی

بافت دستکش پنج انگشتی رنگی



لینک منبع

مطلب بافت دستکش پنج انگشتی با دو میل در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بافت دستکش پنج انگشتی با دو میل
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%a9%d8%b4-%d9%be%d9%86%d8%ac-%d8%a7%d9%86%da%af%d8%b4%d8%aa%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d9%88-%d9%85%db%8c%d9%84/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 18 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       


درست کردن دستبند چرمی ساده

درست کردن دستبند چرمی ساده , برای ساخت این دستبند لزوماً نباید کار با چرم را بلد باشید و حتی
بدون تجربه کار با چرم هم می توانید خیلی راحت این دستبند را درست کنید. اگر هم با چرم
کار می کنید، خیلی بهتر است چون می توانید با تکه های چرم بدون
مصرف این دستبند چرمی را بسازید.

گام اول : وسایل موردنیاز

چرم (بهتر است چرمی که انتخاب می کنید خیلی کلفت نباشد)
نخ کلفت (نخ رنگ باید با رنگ چرم تناسب داشته باشد)
سوراخ کن
سوزن مخصوص چرم (یا هر نوع سوزن کلفت)
هویه

گام دوم : چرم را ببرید

درست کردن دستبند چرمی ساده

بریدن چرم

یک نوار کاغذی ببرید و آن را دور دست تان بپیچید تا اندازه دور مچ تان مشخص شود.

این دستبند چرمی طوری طراحی شده است که بستن آن نیاز به قلاب فلزی نداشته باشد. بنابراین باید سر الگویی
که اندازه دور دست تان را با آن مشخص کرده اید، را مطابق تصویر ببرید. چرم تان را با استفاده از این
الگو برش خواهید زد بنابراین در کشیدن و بریدن آن نهایت دقت را بخرج دهید.

الگوی کاغذی را روی چرم قرار دهید و با یک تیغ چرم را ببرید.

گام سوم : قفل را ایجاد کنید

درست کردن دستبند چرمی ساده

ایجاد کردن قفل دستبند

دوباره با استفاده از تیغ و با کمک تصاویر، برش های لازم را در دو سر نوار چرمی ایجاد کنید. بعد از اینکه کار ایجاد
برش ها تمام شد، هر دو سر چرم را به هم وصل کنید تا مطمئن شوید برش ها منطبق
بر هم هستند و دستبند را می بندند.

دو سوراخ هم روی یک سر نوار ایجاد کنید تا اتصال دو سر دستبند به هم سفت تر شود.

مراحا درست کردن دستبند چرم

گام چهارم : محل دوخت را سوراخ کنید

درست کردن دستبند چرمی ساده

سوراخ کردن محل دوخت دستبند

وقتی چرم را مطابق الگوی دستبند برش زدید، با استفاده از سوراخ کن مخصوص یا هر نوع ابزار مشابه دیگر در دو
طرف نوار سوراخ های محل دوخت را ایجاد کنید.

گام پنجم : طرح تان را روی چرم بیاندازید

درست کردن دستبند چرمی ساده

انداختن طرح روی چرم

می توایند هر طرحی که می خواهید برای روی دستبند چرمی تان انتخاب کنید. ما از نمادهای تمدن های
باستانی استفاده کرده ایم.

طرح های موردنظرتان را روی چرم بکشید و سپس آنها را با ابزار مخصوص سوخت نگاری یا هویه بسوزانید. بهت
ر است کار سوزاندن را در فضای باز یا اتاقی که پنجره دارد انجام دهید چون دود آن
ممکن است اذیت تان کند.

گام ششم : دور دستبند را بدوزید

درست کردن دستبند چرمی ساده

دوختن دور دستبند

وقتی طرح های روی دستبند سوزاندید، با نخ و سوزن دور دستبند را از روی سوراخ هایی که ایجاد کرده اید بدوزید.
همانطور که می بینید دوخت را کاملاً تا انتهای دستبند چرمی ادامه نمی دهیم و لبه قفل ها را نمی دوزیم.
هنگام کوک زدن دور دستبند دقت کنید کوک ها شکل هم باشند و به یک اندازه سفت
باشند تا ظاهر دستبند چرمی خراب نشود.درست کردن دستبند چرمی ساده

دستبند چرمی آماده است

درست کردن دستبند چرمی ساده

دستبند زیبای درست شده با چرم

دستبند چرمی تان آماده است. به همین سادگی صاحب یک دستبند چرمی زیبا و شیک شده اید. اگر در خانه یک
تکه چرم اضافی داشته باشید، ساخت این دستبند کاملاً رایگان برایتان تمام می شود
و فقط باید کمی وقت صرف درست کردن آن بکنید.درست کردن دستبند چرمی ساده

ساختنی



لینک منبع

مطلب آموزش درست کردن دستبند چرمی ساده و شیک در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آموزش درست کردن دستبند چرمی ساده و شیک
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa%d8%a8%d9%86%d8%af-%da%86%d8%b1%d9%85%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%88-%d8%b4%db%8c%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 9 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       


به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند لبخند زدن و شاد بودن هنگام تزریق واکسن آنفلوآنزا می‌تواند سبب افزایش خاصیت محافظتی دارو در بدن شود.

به گفته کارشناسان، خوشحالی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود به همین دلیل افراد خوشحال و مثبت اندیش کمتر از دیگران در طول زندگی خود دچار بیماری می‌شوند.

براساس این پژوهش خوشحالی و شاد بودن در زمان تزریق دوز خفیف از ویروس مرده به بدن (در ترکیب واکسن) سبب افزایش ۱۴ درصدی سطح ایمنی و تولید آنتی بادی‌های بیشتر می‌شود.

این یافته حاصل پژوهش‌های دانشمندان دانشگاه ناتینگهام انگلستان برروی رابطه خلق و خودراثربخشی واکسن آنفلوآنزا بر بدن است.

همه ساله با آغاز فصل پاییز، افراد سالمند، کودکان، زنان باردار، افراد مبتلا به سرطان و سایر بیمارانی که دچار ضعف سیستم ایمنی بدن هستند تحت نظارت پزشک باید واکسن آنفلوآنزا بزنند تا درصد ابتلای آن‌ها به این بیماری کاهش پیدا کند.

البته تزریق واکسن به معنی حفاظت و ایمنی صد درصدی از بیماری نیست، اما می‌تواند تاحد زیادی از بروز آن جلوگیری کند.

درکنار تزریق واکسن، رعایت رژیم غذایی سالم شامل میوه و سبزی‌های تازه، انجام ورزش منظم، نوشیدن مایعات، مواد پروتئینی و لبنی کم چرب، پوشیدن لباس مناسب فصل، خودداری از تماس بدون محافظت با افراد بیمار، شستشوی منظم دست‌ها و بهره گیری از نور خورشید به میزان کافی می‌تواند سبب جلوگیری از ابتلا به این بیماری شایع در فصل‌های سرد سال شود.

کارشناسان هشدار می‌دهند ابتلا به آنفلوآنزا در سالمندان بسیار خطرناک است و می‌تواند سبب ابتلای آن‌ها به عفونت‌های مزمن ریوی و مرگ ناگهانی شود.

افراد سالمند دارای سیستم ایمنی بدن ضعیف تری به نسبت جوانان هستند و نیز بیشتر آن‌ها دچار بیماری‌ها مزمن و زمینه‌ای هستند به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند واکسن آنفلوآنزا را برای محافظت از بدن خود تزریق کنند.

کارشناسان هشدار می‌دهند رعایت نکردن نکات بهداشتی و بروز موج جدیدی از آنفلوآنزا در جهان می‌تواند منجر به فاجعه‌ای مانند سال ۱۹۶۸ شود که در هنگ کنگ بیش از یک میلیون نفر در اثر این بیماری جان خود را ازدست دادند.

کارشناسان با توجه به منتشر شدن ویروس در فضا و پخش شدن آن در قاره‌های مختلف به افراد توصیه می‌کنند مراقبت سلامت خود باشند.

نتیجه تحقیق در زمینه رابطه خلق و خو بر موفقیت بیشتر تزریق واکسن آنفلوآنزا در مجله مغز، اخلاق و ایمنی شناسی (Brain، Behavior and Immunity) به چاپ رسیده است



لینک منبع

مطلب فواید خندیدن هنگام تزریق واکسن! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فواید خندیدن هنگام تزریق واکسن!
http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%ae%d9%86%d8%af%db%8c%d8%af%d9%86-%d9%87%d9%86%da%af%d8%a7%d9%85-%d8%aa%d8%b2%d8%b1%db%8c%d9%82-%d9%88%d8%a7%da%a9%d8%b3%d9%86-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 9 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       



دسترسی از راه دور به یک کامپیوتر شاید در نگاه اول مورد استفاده درصد زیادی از کاربران بخصوص در کشور ما نباشد؛ اما آنهایی که این کار را انجام داده باشند، تصدیق می‌کنند در مواقعی این دسترسی بسیار کاربردی و حتی نجات‌بخش است! اتصال به کامپیوتر از راه دور می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد: انجام کاری روی کامپیوتری در شرکت یا اداره، رفع ایراد روی کامپیوتر مقصد که کاربر آن در دسترس یا وارد نیست و در مواردی هم مدیریت فایل‌ها یا وبسایتی روی یک کامپیوتر سرور



لینک منبع

مطلب کامپیودور! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کامپیودور!
http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be%db%8c%d9%88%d8%af%d9%88%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 3 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       


اگر به دنبال راهی برای دانلود خودکار زیرنویس فیلم هستید به متن زیر دقت کنید.به دنبال زیرنویس گشتن در سایت ها کار خسته کننده ای است تا زیرنویس هماهنگ با فیلم خود را که فونت های استاندارد هم داشته باشد را دانلود کنیم. نرم‌افزار VLC Media Player یکی از قدرتمندترین پلیرهای پخش موزیک و فیلم در رایانه‌ها و دستگاه‌های هوشمند است

و هنگام استفاده از آن می‌توانید انواع فرمت‌های صوتی و ویدئویی را اجرا کنید.همان‌طور که می‌دانید نرم‌افزار VLC از امکانات زیادی پشتیبانی می‌کند و این امکانات توانایی‌های منحصربه‌فردی را در مقایسه با دیگر برنامه‌های مشابه در اختیار شما قرار می‌دهند.دوست دارید با یکی دیگر از این توانایی‌های منحصربه‌فرد آشنا شوید

راهی برای دانلود خودکار زیرنویس فیلم

تا براحتی و بدون دردسر بتوانید زیرنویس فایل‌های ویدئویی در حال پخش را به‌زبان دلخواهتان دانلود کنید؟ برای انجام این کار کافی است دستگاه هوشمند اندرویدی خود را به نسخه جدید این نرم‌افزار مجهز کرده و از ترفند زیر کمک بگیرید:به گوگل‌پلی یا دیگر مارکت‌های اندرویدی معتبر مراجعه کرده

و جدیدترین نسخه منتشر شده از نرم‌افزار VLC را دانلود و روی دستگاه هوشمند خود نصب کنید.پس از اجرای اپلیکیشن VLC روی آیکون منوی اصلی فشار داده و با انتخاب گزینه‌ Settings به تنظیمات برنامه وارد شوید.روی Interface فشار داده و در بخش Controls گزینه‌ Subtitles download languages را فشار دهید.

راهی برای دانلود خودکار زیرنویس فیلم

در این بخش باید زبان موردنظر را برای فایل زیرنویس انتخاب کنید. به‌عنوان مثال چنانچه می‌خواهید زیرنویس فارسی را برای ویدئوهایتان دانلود کنید باید گزینه Persian را فعال کنید.تنظیمات برنامه به اتمام رسیده و برای استفاده از این قابلیت ‌باید پس از اجرای ویدئوی موردنظر

روی آیکون زیرنویس که در سمت چپ آیکون پخش/توقف قرار گرفته فشار دهید و از منوی به‌نمایش درآمده Download subtitles را انتخاب کنید.چنانچه زیرنویس مربوط به ویدئوی موردنظر شما یافت شود عملیات دانلود آن آغاز و زیرنویس ویدئوی درحال پخش نمایش داده می‌شود.



لینک منبع

مطلب راهی برای دانلود خودکار زیرنویس فیلم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راهی برای دانلود خودکار زیرنویس فیلم
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d8%ae%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%b2%db%8c%d8%b1%d9%86%d9%88%db%8c%d8%b3-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 3 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       


به گزارش جام جم انلاین یه نقل از چاردیواری، افرادی که تغذیه مناسبی ندارند، مستعد ابتلا به انواع و اقسام بیماری‌ها هستند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند پیروی از رژیم گیاهخواری می‌تواند در داشتن بدن سالم به آنها کمک کند در حالی‌که این رژیم مناسب همه افراد نیست و حتما هم باید با رعایت برخی نکات، زیر نظر متخصص تغذیه آن را دنبال کرد.

دکتر جهانبخش سنجابی‌شیرازی، پزشک متخصص تغذیه و رژیم‌شناس R.D (تائید صلاحیت شده بین‌المللی – Registered Dietian ) شما را با این رژیم غذایی آشنا می‌کند.

مضر یا مفید؟

نظرات زیادی درباره گیا‌هخواری وجود دارد و برخی افراد آن را خوب و برخی دیگر آن را مضر برای بدن می‌دانند. این‌که رژیم گیا‌هخواری یک رژیم غذایی خوب محسوب می‌شود یا بد، جواب دقیقی برای آن وجود ندارد و باید گفت این رژیم غذایی کاملا به شرایط بدن افراد بستگی دارد و همه نمی‌توانند چنین رژیم غذایی را دنبال کنند.

جای خالی تخم‌مرغ و لبنیات

برخی افراد گیا‌هخوار، لبنیات و تخم‌مرغ را نیز به‌دلیل گیا‌هخواری از برنامه غذایی خود حذف می‌کنند که این مساله می‌تواند مشکلاتی را به وجود بیاورد. این دسته از افراد دچار کمبود مواد مغذی، بویژه کمبود اسیدآمینه و اسیدچرب ضروری می‌شوند که این مساله مشکلاتی را برای بدن ایجاد می‌کند. رژیم گیا‌هخواری باعث می‌شود برخی اسیدهای آمینه ضروری که فقط در گوشت قرمز وجود دارد، وارد بدن این دسته از افراد نشود. به همین دلیل همه افراد گیا‌هخوار که اصلا از گوشت قرمز استفاده نمی‌کنند، باید زیر نظر متخصص تغذیه باشند و از مکمل‌ها و کپسول‌های خاصی استفاده کنند.

توجه به یک هرم مهم

از دیدگاه علم تغذیه، حذف لبنیات و تخم‌مرغ کار درستی محسوب نمی‌شود و یک رژیم غذایی سالم، رژیمی است که براساس هرم غذایی تنظیم شده باشد و تمام مواد غذایی‌ که در هرم وجود دارد، باید در برنامه غذایی فرد نیز قرار بگیرد. مواد غذایی مختلفی مانند سبزی، غلات، میوه، پروتئین، چربی، لبنیات و… در این هرم غذایی وجود دارد.

گیا‌هخواری با روش علمی

متخصص تغذیه ممکن است با توجه به شرایط بدنی یک فرد و به‌دلیل ابتلا به برخی بیماری‌ها، عمده مواد دریافتی بدن را برای فرد از مواد غیرپروتئینی، توصیه کند. این کار در شرایط خاصی انجام می‌شود و دلیلی بر تائید رژیم گیا‌هخواری برای همه افراد نیست. 80درصد رژیم غذایی افراد با شرایط خاص، ممکن است از گروه غذایی غیرحیوانی هرم غذایی تعیین شود. مثلا آن‌دسته از افرادی که اسیداوریک خون‌شان بالاست، جزو این دسته از افراد محسوب می‌شوند. علاوه بر این، افراد مبتلا به نارسایی کلیوی یا مبتلایان به سندرم‌های خاص باید زیرنظر متخصص تغذیه از مواد غذایی گیاهی بیشتر استفاده کنند. رژیم غذایی این دسته از افراد شباهت زیادی به گیا‌هخواری دارد، اما در چنین رژیم غذایی‌ گوشت به‌صورت کامل حذف نمی‌شود و تنها باید مقدار آن را محدود کرد. دلیل حذف نکردن گوشت، تامین اسید آمینه ضروری برای بدن این دسته از افراد است.

ممنوعیت گیا‌هخواری در سن رشد

افرادی که در سن رشد هستند، باید بیشترین حجم پروتئین را دریافت کنند و رژیم گیا‌هخواری برای این دسته از افراد مناسب نیست چون پروتئین موجود در گیاهان بسیار کم است و امکان تامین نیازهای بدن این دسته از افراد را ندارد. همه افراد در هر سنی که باشند باید تناسب، تناوب و تعادل را در مصرف مواد غذایی با توجه به هرم غذایی رعایت کنند تا دچار مشکل نشوند.

باور نادرست گیاهخواران

امروزه انواع و اقسام مکمل‌ها در بازار موجود است که بسیاری از افراد به ویژه افراد گیا‌هخوار سراغ آنها می‌روند. گیا‌هخواران بر این باورند که کمبود مواد پروتئینی را می‌توان از مکمل‌ها تامین کرد، در حالی‌که این باور چندان درست نیست و این مساله کاملا به نوع مکمل و موادی که از آن تهیه شده است، بستگی دارد. برخی مکمل‌های موجود در بازار از آب پنیر درست می‌شود و برخی دیگر، از امعا و احشای حیوانی درست شده است. دسته‌ای دیگر از پروتئین‌ها هم در بازار وجود دارد که از پودرهای خاصی تهیه می‌شود. نحوه تولید و نگهداری مکمل‌ها بسیار مهم است به همین دلیل افراد نباید از هر نوع مکملی که در بازار وجود دارد، استفاده کنند.

برای مصرف مکمل‌ها باید به موارد زیادی توجه کرد. برای مثال، مصرف مکمل‌ها باید متناسب با وزن بدن افراد در نظر گرفته شود. میزان نیاز بدن هر فردی به مکمل، متفاوت با بدن فرد دیگر است که تمام محاسبات مقدار مورد نیاز بدن افراد به مکمل را، متخصص تغذیه می‌تواند انجام بدهد. مصرف بیش از اندازه مکمل‌ها می‌تواند مشکلاتی را برای بدن افراد به وجود بیاورد برای مثال، یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که فرد می‌تواند به آن دچار شود، مشکلات کلیوی است. بسیاری از مکمل‌هایی که در بازار وجود دارد، برای افراد عادی مناسب نیست و بیشتر متناسب با نیاز افراد ورزشکار تولید شده‌ است.

چند نکته مهم برای گیا‌هخواران

برخی افراد گیا‌هخوار عادت دارند گیاهان را به‌صورت خام مصرف می‌کنند. خام‌ گیا‌هخواری عوارض بهداشتی زیادی را برای بدن به‌دنبال دارد و می‌تواند باعث ورود تخم برخی انگل‌ها، باکتری‌ها و ویروس‌ها به بدن شود.

نپختن گیاه‌ می‌تواند سوءهاضمه شدیدی را برای این دسته از افراد در پی داشته باشد به همین دلیل خام گیا‌هخواری به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. یکی دیگر از مشکلاتی که افراد گیا‌هخوار ممکن است به آن مبتلا شوند، کمبود کلسیم است چون امکان تامین کلسیم بدن از مواد گیاهی عملا امکان‌پذیر نیست و بیشترین حجم کلسیم در لبنیات موجود است.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند در صورت شروع رژیم گیا‌هخواری و عدم سازش بد‌ن‌شان با آن، می‌توانند براحتی به رژیم غذایی عادی برگردند و عوارض ناشی از گیا‌هخواری را جبران کنند در حالی‌که این باور نادرست است و برخی عوارض گیا‌هخواری برای بدن جبران‌ناپذیر محسوب می‌شود. آن دسته از افرادی که تصور می‌کنند با خوردن مقدار زیادی گوشت، اسید آمینه مورد نیاز بدن برمی‌گردد، سخت در اشتباه هستند و انجام چنین کاری تنها بالا رفتن اوره و آسیب به کلیه‌ها را در پی دارد.

مهم‌ترین عارضه کمبود اسید آمینه و اسید چرب ضروری بدن، کاهش قدرت ترمیم عصبی به حساب می‌آید. ضمن این‌که کمبود چنین مواد ضروری‌ای، مشکلات حسی ـ حرکتی را نیز به‌دنبال دارد.



لینک منبع

مطلب وقتی خبری از گوشت نیست! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :وقتی خبری از گوشت نیست!
http://mofidestan.ir/%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d8%ae%d8%a8%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa-%d9%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 26 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       
جمعه 10 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       


«تونى لیوندیس»، نویسنده و کارگردان انیمیشن «ایموجى» درباره‌ی انیمیشن تازه‌اش مى‌گوید:


از گوشى خودم ایده گرفتم!


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – انیمیشن> ترجمه‌ى نگار عباس‌پور:
از خودش مى‌پرسیده کودکان و نوجوانان هرروز با چه‌چیزهایى سر و کار دارند که ما انیماتورها تا حالا رویش دست نگذاشته‌ایم؟

بعد به گوشى‌اش نگاهى انداخته و گفته «ایموجى‌ها!» و به‌همین سادگى ایده‌ى اصلى انیمیشن ایموجى شکل گرفته است.

«آنتونی» یا همان «تونى لیوندیس»، نویسنده و کارگردان ۵۰ساله‌ى آمریکایى است که عموماً او را با انیمیشن «ایگور» مى‌شناسند. لیوندیس کارش را در گروه داستان انیمیشن «شاهزاده‌ى مصر» و همین‌طور «شیر‌شاه۲» شروع کرد و بعد‌ها به استودیوى دیزنى پیوست. حرفه‌ى کارگردانى را از سال ۲۰۰۵ میلادى آغاز کرد و در سال ۲۰۰۸ بود که ایگور را ساخت. یک سال پس از آن و در سال ۲۰۰۹، در کمپانى دریم‌ورکز، انیمیشن بلندى درباره‌ى ارواح براساس ایده‌اى از خودش کارگردانى کرد که قرار بود سال ۲۰۱۵اکران شود، اما یک سال پیش از آن این پروژه از برنامه‌ى کمپانى خارج شد و هنوز هم به پایان نرسیده است! او حالا در سال ۲۰۱۷ انیمیشن ایموجى را براى شرکت انیمیشن سونى‌پیکچرز کارگردانى کرده است. ایموجى یا همان شكلك خودمان، انیمیشنى کمدى در مورد شکلکى به نام «جین» است که مثل تمام شکلک‌هاى دیگر باید در پیامك‌ها و اى‌میل‌ها یک احساس خاص را نشان دهد. اما هربار، هنگام بارگذارى‌شدن در اینترنت، آن‌قدر مضطرب مى‌شود که شکلک‌هاى عجیب و غریبى را با احساس‌هاى متضاد از خود نشان مى‌دهد و این موضوع براى «الكس» صاحب گوشى، مشکلاتى ایجاد مى‌کند. با این حساب خطر پاک‌شدن جین را تهدید مى‌کند و او در تلاش براى فرار، میان برنامه‌هاى گوشى الكس سفر کند. قصه از جایى آغاز مى‌شود که سازندگان ایموجى با خود فکر مى‌کنند تلفن‌هاى همراه مى‌توانند ما را به هم نزدیک کنند، اما این ایموجى‌ها هستند که این ارتباطات را انسانى‌تر مى‌کنند و میان زندگى حقیقى و زندگى مجازى پل مى‌زنند. به این ترتیب است كه این شکلک‌هاى کوچک دوست‌داشتنى به شخصیت‌هاى یکى از مهم‌ترین انیمیشن‌هاى امسال تبدیل مى‌شوند و بر پرده‌ى سینماها مى‌آیند. اكران جهانى انیمیشن «ایموجی» از هفته‌ى اول مردادماه آغاز شده و احتمالاً به‌زودى نسخه‌ى دوبله‌ى آن به سینماها و شبكه‌ى نمایش خانگى ما هم مى‌رسد. به همین مناسب ترجمه‌ى گفت‌و‌گویى را با كارگردان این انیمیشن جذاب براى این شماره انتخاب كرده‌ایم تا بیش‌تر با حال و هواى ایموجى‌ها آشنا شویم.

* * *

  • ایده‌ى اصلى ایموجى از کجا آمد؟

وقتى داشتم به کار بعدى‌ام فکر مى‌کردم، از خودم مى‌پرسیدم «كودكان و نوجوانان واقعاً چه چیز را دوست دارند؟ آن‌ها با چه چیزهایى ارتباط برقرار مى‌کنند و هرروز با آن سر و کار دارند که تا حالا رویش دست نگذاشته‌ایم؟» بعد به گوشى‌ام نگاهى انداختم و گفتم «ایموجى‌ها!» دنیایى با یک‌سرى شخصیت‌هاى از پیش خلق‌شده وجود دارد که شاید داستان بامزه‌اى هم درونش باشد. دنیاى مخفى درون تلفن‌همراه چه شکلى است؟ به‌همین سادگى بود که ایده‌ى اصلى ایموجى شکل گرفت.

  • جایى در گوشه‌ى ذهنتان نگران استفاده‌ى بیش از اندازه‌ى مخاطبانتان از گوشى‌هایشان نبودید؟

به‌نظر من ایموجى‌ها موجوداتى کوچک و ساخته‌ى دنیاى تکنولوژى هستند که با خود تلفن‌همراه متفاوت‌اند؛ چون فکر مى‌کنم قلب و روح انسان از طریق آن‌ها راهى براى ارتباط در دنیایى تکنولوژى‌زده پیدا کرده. قضیه‌ى ایموجى‌ها، قضیه‌ى مسخره‌بازى‌هاى فضاهاى مجازى براى جلب توجه و نشان‌دادن این‌که امروز صبحانه چه چیزى خورده‌ایم نیست. مادر من در «بوکا‌ریتون» زندگى مى‌کند. وقتى او ۱۰ شکلک با چشم‌هاى قلبى و ۱۰ شکلک بوسه برایم مى‌فرستد، درست مثل وقت‌هایى که در زندگى واقعى مرا در آغوش مى‌کشد و بوسم مى‌كند خوشحال مى‌شوم. به‌خاطر همین فکر مى‌کنم قضیه‌ى ایموجى‌ها فرق مى‌کند. آن‌ها به ما کمک مى‌کنند که بهتر با هم ارتباط برقرار کنیم، مخصوصاً وقتى که از هم دوریم.

همشهرى، دوچرخه‌ى‌ شماره‌ى ۸۹۱

  • تا حالا هزاران ایموجى خلق شده. چه‌طور از بین آن‌ها تعدادى را به‌عنوان شخصیت‌هایتان انتخاب کردید؟

همان‌طور که گفتید تعدادشان بسیار زیاد است و انتخاب، کار بسیار دشوارى بود. ما باید ۲۵۰ ایموجى مورد علاقه‌مان را انتخاب مى‌کردیم که البته این تعداد شخصیت براى یک انیمیشن بسیار زیاد است. اما مى‌دانستیم که اگر بخواهیم همه‌چیز واقعى به‌نظر برسد، تمام این ایموجى‌ها را لازم داریم. درواقع این داستان بود که به ما مى‌گفت از کدام ایموجى‌ها براى روایت قصه‌ى اصلى استفاده کنیم. با شخصیت «جین» که «تى. جى. میلر» گوینده‌ى آن است شروع کردیم؛ شکلکى که تمام طیف احساسات را دارد و نمى‌تواند جلوى بروزدادن آن‌ها را بگیرد.

  • برنامه‌ها و بازى‌هایى را که ایموجى‌ها در آن‌ها سفر مى‌کنند چگونه انتخاب کردید؟

هربرنامه‌اى که انتخاب مى‌کردیم باید به رشد احساسى شخصیت‌ها، مواجهه‌شان با ترس‌هایشان و تغییرشان در طول سفرى که داشتند کمک مى‌کرد. هربرنامه باید نقاط ضعف شخصیت اصلى را به چالش مى‌کشید و پرسش اصلى انیمیشن را که درباره‌ى هویت بود، پررنگ مى‌کرد. در بازى «کندى‌کراش»، جین با بزرگ‌ترین ترسش که حذف‌شدن است رو‌به‌رو مى‌شود. در بخش دیگر براى اولین‌بار تمام احساساتش را ابراز مى‌کند و براى این کار سرزنش نمى‌شود. حتى دوستش دارند و این باعث مى‌شود جین حس خوبى داشته باشد.

  • چه‌طور از «کندى‌کراش»، «توییتر»، «فیس‌بوک»، «یوتیوب» و… اجازه گرفتید؟

هیجان‌انگیز بود. چون وقتى داستان را برایشان گفتیم، همه‌شان دوست داشتند که در این کار حضور داشته باشند. حتى ما مجبور بودیم درخواست برخى برنامه‌ها را رد کنیم، چون خیلى‌ها مى‌خواستند در این کار سهیم باشند.

همشهرى، دوچرخه‌ى‌ شماره‌ى ۸۹۱

  • اگر کسى زیاد با ایموجى‌ها سر‌و‌کار نداشته باشد، باز هم مى‌تواند از دیدن انیمیشن ایموجى لذت ببرد؟

فکر مى‌کنم ایموجى مثل بقیه‌ى انیمیشن‌هاست. لازم نیست حتماً ایموجى‌ها را دوست داشته باشید تا از آن خوشتان بیاید. چون معانى و درون‌مایه‌هاى انیمیشن بسیار بزرگ‌تر و پر‌قدرت‌تر از ایموجى‌هاست.

  • خودتان بیش‌تر با کدام شخصیت هم‌ذات‌پندارى مى‌کنید؟

با جین، چون از کودکى به‌گونه‌اى متفاوت بودم و با همین تفاوت بزرگ شدم. فکر مى‌کنم همه‌ى كودكان و نوجوانان، هر کسى که باشند همیشه احساس متفاوت‌بودن مى‌کنند. من فکر مى‌کنم در دنیاى امروز، تفکر دیگربودن، طردشدگى و جداافتادگى و ترس از تفاوت‌ها دارد روى زشت خودش را نشان مى‌دهد. این همان‌چیزى بود که مى‌خواستم در فیلم بیان کنم. خودم متفاوت بودم و این احساس جداافتادگى را داشتم. بعد فهمیدم همه این حس را دارند، چه سیاه‌پوست باشى، چه مسلمان باشى یا مکزیکى یا یهودى یا مسیحى، همه این احساس تفاوت را دارند. فکر مى‌کنم این مسئله‌اى جهانى است. بعد كه بزرگ شدى متوجه مى‌شوى که همان‌طورى که هستى خیلى خوب است. ضمن این‌که همه‌ى ما در نهایت یکى هستیم. همه‌ى ما شبیه به همیم.

  • دوست دارید دریافت كودكان و نوجوانان از ایموجى چه باشد؟

دوست دارم از دیدن ایموجى لذت ببرند، ولى در کنارش این پیام را هم دریافت کنند که آن‌ها همان‌طورى که هستند به اندازه‌ى کافى خوبند. واقعاً دوست دارم این اتفاق بیفتد. همه‌شان همان‌طورى که هستند فوق‌العاده‌اند و نیازى نیست براى خوشامد جامعه، دنیا یا هرکسى خودشان را تغییر دهند.

همشهرى، دوچرخه‌ى‌ شماره‌ى ۸۹۱



لینک منبع

مطلب از گوشى خودم ایده گرفتم! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :از گوشى خودم ایده گرفتم!
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%a7%d8%b2-%da%af%d9%88%d8%b4%d9%89-%d8%ae%d9%88%d8%af%d9%85-%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87-%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 10 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       


با سبک زندگی مناسب می توان بیش از یکصد سال زندگی کرد

healthy old couple

طول عمر بیشتر چیزی است که همه به دنبال آن هستند البته طول عمری همراه با سلامتی کامل. اما چگونه عمری طولانی در سلامت داشته باشیم؟

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ یکی از سؤالاتی که ممکن است در ذهن ما وجود داشته باشد که این است که کسانی که عمرهای طولانی و بیش از صدسال دارند، از چه سبک زندگی تبعیت می‌کنند؟ اگرچه این سؤال و بررسی آن بارها و بارها در رسانه‌ها به چالش گذاشته، شده اما در این مطلب به ۷ مورد از مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم:

  1. حتی اگر بازنشسته هم شده‌اید، دست از فعالیت روزانه برندارید چراکه فعالیت جسمی و ذهنی در هر سنی لازم است. فعالیت جسمی و ورزش روزانه عضلات بدن را مقاوم نگه دارد و باعث می‌شود این عضلات در سنین بالاتر، افتادگی کمتری داشته باشند.
  2. رژیم مدیترانه ای را در برنامه غذایی خود بگنجانید. یا از رژیم غذایی اُکیناوان Okinawan که یک نوع رژیم غذایی مخصوص ژاپنی‌هاست، پیروی کنید. در این نوع رژیم، از سبزی‌ها و میوه فراوان استفاده می‌شود. در رژیم غذایی مدیترانه‌ای، میزان مصرف گوشت کم است و گاهی هم، یک هفته کامل از مصرف گوشت خودداری می‌شود. این نوع رژیم به Seventh Day Adventist diet شهرت دارد. این روند باعث کاهش میزان کلسترول خون می‌شود و شریان‌ها را باز نگه می‌دارد و متابولیسم بدن را کنترل و از ابتلا به دیابت نیز جلوگیری می‌کند. اگر وزن بالایی ندارید و چاق نیستید و مشکل خاص قلبی نیز ندارید می‌توانید سالیان طولانی به زندگی خود ادامه دهید.
  3. دندان‌هایتان را مسواک بزنید و هرروز از نخ دندان هم استفاده کنید. این کار باکتری موجود دردهانتان را کنترل می‌کند و از ترشح این نوع باکتری‌ها به خون و درنهایت گرفتگی عروق قلبی جلوگیری می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که این کار از حملات ناگهانی قلبی نیز جلوگیری به عمل می‌آورد.
  4. اگر تغییر و تحول ناگهانی در پوست یا سایر اندام‌های بدنتان به وجود آمد، در اسرع وقت به پزشکتان مراجعه کنید. چرا را در مورد بیماری‌هایی چون سرطان تشخیص سریع بیماری می‌تواند در همان مراحل نخست، از پیشروی آن تا حد قابل‌توجهی جلوگیری به عمل آورد.
  5. مراقب کشیدن سیگار، سایر مخدرها و مصرف الکل باشید. سیگار عامل بسیاری از حملات قلبی، سکته و سرطان است که تمامی این عوامل می‌تواند باعث کوتاه‌تر شدن عمر شود. پس اگر دوست دارید بیش از ۱۰۰ سال عمر کنید، همه این‌ها را کنار بگذارید. همچنین اگر می‌خواهید خوب از کبدتان نگهداری کنید از الکل بپرهیزید. این عضو مهم در بدن متابولیسم مرکزی را تحت کنترل دارد. نگران نباشید تابه‌حال هیچ‌کس از عدم مصرف الکل جان خود را از دست نداده است.
  6. همان‌طور که گفته شد، چاقی یکی از عوامل اصلی دیابت و سندروم‌های متابولیسمی است. هر فردی با رژیم غذایی صحیح قادر خواهد بود که وزن سلامت خود را حفظ کند. پس بهتر است شکر و غذاهای پر نشاسته از وعده غذایی حذف شود.
  7. خواب کافی، داشتن دیدگاهی خوش‌بینانه به زندگی و روابط خوب انسانی با دیگران برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است. همچنین نقش مؤثری در تقویت و تعادل هورمون‌ها نیز دارد. تمامی این عوامل دست‌به‌دست هم باعث خواهند شد که زندگی احساسی و فیزیکی سلامت‌تری در انتظارتان باشد.



لینک منبع

مطلب چگونه بیشتر عمر کنیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه بیشتر عمر کنیم؟
http://mofidestan.ir/2017/09/01/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%db%8c%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%b9%d9%85%d8%b1-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 9 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž       

نرده راه پله فلزی کد H5631

.

نرده راه پله فلزی کد H5632

.

نرده راه پله فلزی کد H5633

.نرده راه پله فلزی کد H5634

.

نرده راه پله فلزی کد H5635

.

نرده راه پله فلزی کد H5636

.

نرده راه پله فلزی کد H5637

نرده راه پله فلزی کد H5638

.

نرده راه پله فلزی کد H5639

.

نرده راه پله فلزی کد H5640

.


لینک منبع و پست :کاتالوگ عکس نرده راه پله کد H5631 الی H5640
http://sfkv.ir/post/%DA%A9%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%88%DA%AF-%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D9%86%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%BE%D9%84%D9%87-%DA%A9%D8%AF-H5631-%D8%A7%D9%84%DB%8C-H5640



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 5 )    1   2   3   4   5   
 
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده Ž
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :